Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ஒரு புதிய டுனா மெடாலியன் எப்போதும் ஒரு சுவையான உணவாக இருக்கும். கருப்பு மிளகுடன் டுனாவுக்கான இந்த செய்முறையுடன் இதை முயற்சிக்கவும்!
INGREDIENTS
(1 நபருக்கு)
- 180 முதல் 220 கிராம் வரை 1 டுனா மெடாலியன்
- 1 பூண்டு கிராம்பு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 4 தேக்கரண்டி சோயா சாஸ்
சாஸுக்கு:
- 1 இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட ஆழமற்ற அல்லது ஆழமற்ற
- கப் டெமி-கிளாஸ் சாஸ் (ஹனி பூண்டு வாத்து செய்முறையைப் பார்க்கவும்)
- Red கப் சிவப்பு ஒயின்
- டீஸ்பூன் உலர்ந்த டாராகன்
- 1 சிட்டிகை உலர்ந்த வறட்சியான தைம்
- 1 ½ டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு வெடித்தது
தயாரிப்பு
டுனா 5 நிமிடங்கள் பூண்டு மற்றும் சோயா சாஸுடன் marinated, மற்றும் கொத்தமல்லி சாஸில் டுனாவைப் போல தொடரவும். இது சாஸுடன் குளித்துவிட்டு பரிமாறப்படுகிறது.
சாஸுக்கு:
டெமி-க்ளேஸ் சாஸ் குறைந்த வெப்பத்தை விட பாதியாகக் குறைக்கப்படுகிறது, வெங்காயம், சிவப்பு ஒயின், டாராகான், வறட்சியான தைம் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இது சிறிது கெட்டியாக விடப்பட்டு அது பரிமாறப்படுகிறது.
மிளகு டுனா புதிய டுனா ரெசிபிகளுடன் டுனாShare
Pin
Tweet
Send
Share
Send